Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang seringkali menimbulkan pernafasan diri seseorang berhenti sementara waktu dan terjadi beberapa kali ketika sedang tidur. Kondisi seperti ini juga bisa saja ditandai seperti mengorok ketika tidur dan setelah tidur lama masih merasakan kantuk. Pada biasanya penderita akan berhenti bernafas selama 10 detik.
Untuk mengenali gejala sleep apnea atau gangguan tidur lebih lanjut maka dokter akan melakukan pemeriksaan. Misalnya seperti dengan mengorok dengan kencang, berhenti bernapas pada saat sedang tidur. Secara umum gangguan tidur ini disebabkan karena kondisi pasien yang seringkali mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok (Baca juga (https://lifepack.id/cara-jitu-hilangkan-kantung-mata-membandel-dengan-mudah/)).
Informasi
Sleep apnea atau gangguan tidur yang menimbulkan pernapasan berhenti sementara waktu dan terjadi beberapa kali ketika sedang tidur. Hal ini dapat terjadi hingga ratusan kali selama dirinya sedang tidur. Apabila kondisi seperti ini dibiarkan tentunya akan memberikan dampak yang buruk karena kondisi seperti ini sangatlah berbahaya.
Sleep apnea bisa saja menimbulkan tubuh mengalami kekurangan oksigen. Bagi wanita hamil kondisi dapat menimbulkan mendengkur ketika tidur.
Gejala
Gejala yang ditimbulkan oleh sleep apnea ini memang jarang disadari oleh penderitanya. Berikut ini beberapa gejala yang yang bisa Anda pahami lebih mendetail:
- Saat tidur mengorok dengan suara yang keras.
- Beberapa kali berhenti nafas ketika sedang tidur.
- Kesulitan bernafas pada saat tidur atau bernafas dengan tersenggal-senggal.
- Tidur tidak nyenyak dan sering kali terbangun karena rasa yang seperti dicekik.
- Sering batuk di malam hari.
- Mengalami insomnia.
- Terbangun dari tidur dengan mulut yang kering.
- Saat bangun tidur kepala terasa sakit atau nyeri.
- Sering mengantuk di siang hari.
- Mood lebih mudah berubah dan seringkali marah.
Penyebab
Ada beberapa faktor yang menimbulkan adanya sleep apnea pada diri seseorang di antaranya seperti berikut:
Obstructive Sleep Apnea
Kondisi seperti ini bisa saja terjadi karena bagian otot belakang tenggorokan yang terlalu rileks. Kondisi seperti inilah yang seringkali menjadikan saluran bagian pernafasan menutup atau menyempit pada saat penderita sedang menarik nafas.
Central Sleep Apnea
Penyebab kedua dari penderita sleep apnea yaitu karena Central sleep apnea yang mana otak tidak bisa mengirimkan sinyal ke bagian otot dengan baik. Sehingga tidak bisa melakukan pengontrolan pernapasan. Oleh karena itulah penderitanya seringkali tidak dapat bernafas pada beberapa waktu.
Faktor Resiko
Semua orang dan berbagai jenis kelamin bisa saja memiliki faktor resiko terserang penyakit ini. Sleep apnea tidak hanya orang dewasa karena anak-anak pun juga beresiko sama. Akan tetapi ada seseorang yang cenderung lebih beresiko terhadap sleep apnea dikarenakan beberapa faktor risiko berikut:
- Resiko sleep apnea cenderung menyerang laki-laki yang sudah berusia 40 tahun ke atas.
- Mempunyai lidah yang besar maupun rahang yang kecil.
- Mempunyai riwayat amandel.
- Terdapat hambatan di bagian hidung yang disebabkan karena tulang hidung bengkok.
- Mempunyai alergi maupun gangguan sinus.
- Perokok aktif.
- Kecanduan alkohol.
- Sering kali mengkonsumsi obat tidur.
Diagnosis
Untuk memastikan penyakit sleep apnea yang diidap pada beberapa pasien maka dokter akan melakukan beberapa diagnosis seperti berikut:
Pemeriksaan Tahap Awal
Proses diagnosis pada pemeriksaan tahap awal yang dilakukan yaitu dokter menanyakan gejala yang sedang dialami oleh pasien. Terutama ketika dirinya sedang tidur. Setelah itu dokter akan melakukan secara fisik. Dokter melakukan pemeriksaan pada pola tidur atau sleep study. Saat itulah dokter melakukan pemantauan dari pola pernafasan serta fungsi tubuh pada saat sedang tidur.
Melakukan Tes Tidur di Rumah
Test tidur saat di rumah, pasien akan diberikan alat khusus yang bisa digunakan untuk merekam sekaligus mengukur kadar oksigen pada darah, detak jantung, aliran nafas, maupun pola pernafasan pada saat tidur.
Polisomnografi
Dokter menggunakan peralatan ketika pemeriksaan untuk melakukan monitor dari aktivitas paru-paru, jantung, pola pernafasan, otak, kadar oksigen pada darah ketika tidur serta gerakan lengan dan kaki.
Apabila hasil tes menunjukkan pasien menderita obstructive sleep apnea dokter akan memberikan rujukan ke dokter THT. Tujuannya yaitu untuk menyingkirkan penyumbatan yang terdapat pada tenggorokan maupun hidung. Namun jika pasien dinyatakan menderita Central sleep apnea maka dokter memberikan rujukan ke dokter spesialis saraf.
Pengobatan
Sleep apnea yang masih tergolong ringan masih bisa ditangani mandiri. Misalnya saja dengan berhenti merokok menghindari minuman beralkohol, mengubah posisi tidur, serta menurunkan berat badan.
Apabila kondisi pasien sudah dikatakan parah maka harus mendapatkan pengobatan dan penanganan medis seperti berikut:
Terapi Khusus
Terapi khusus bisa dilakukan oleh penderita sleep apnea yang dikatakan sudah terlalu parah. Sehingga tidak bisa melakukan pengobatan secara mandiri. Untuk melakukan terapi khusus tersebut menggunakan beberapa bantuan alat kesehatan seperti CPAP, BPAP dan MAD.
Operasi
Ada banyak sekali operasi yang dilakukan bagi penderita sleep apnea yang masih belum bisa ditangani melalui beberapa cara di atas. Operasi yang bisa dilakukan yaitu seperti uvulopalatopharyngoplasty, ablasi radiofrekuensi, operasi reposisi rahang, stimulasi saraf dan Trakeostomi.
Pencegahan
Pencegahan pada penderita sleep apnea harus dilakukan dengan cara meminimalisir pada beberapa faktor risiko yang dapat terjadi. Selain itu juga harus menjaga pola makan yang sehat, membatasi asupan alkohol, serta berhenti merokok.
Sebaiknya Anda mengkonsultasikan diri kepada dokter jika sekiranya mengalami tanda-tanda atau gejala dari sleep apnea. Bagi pasien yang menderita penyakit ini maka akan mendapatkan penanganan secara khusus. Salah satunya yaitu memperoleh terapi. Ada beberapa gejala yang mudah dikenali bagi penderita sleep apnea. Sehingga Anda bisa melakukan pencegahan jika sekiranya gejala tersebut Anda rasakan.
Demikian informasi seputar sleep apnea. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk pasien penderita sleep apnea hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui (http://wa.me/6281110625888).
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam (https://lifepack.id/produk/) dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor (http://wa.me/6281110625888) untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. (https://lifepack.id/informasi-apotek-lifepack/).
